Sezon na kleszcze trwa w pełni, a wraz z nim rośnie ryzyko zachorowania na boreliozę. Ta niebezpieczna choroba może powodować poważne problemy zdrowotne. Dlatego tak ważne jest, aby skutecznie się przed nią chronić. W tym artykule przedstawimy kilka sprawdzonych sposobów na uniknięcie ukąszenia przez kleszcza oraz podpowiemy, jak wspomagać organizm w walce z tą chorobą.
Epidemia boreliozy w Polsce
Borelioza jest jedną z najczęstszych chorób przenoszonych przez kleszcze w Polsce. Szacuje się, że co roku na boreliozę choruje nawet 20 000 osób. Choroba ta może mieć różne objawy, takie jak:
- gorączka,
- ból głowy,
- ból mięśni i stawów,
- drętwienie i mrowienie kończyn,
- rumień wędrujący.
W niektórych przypadkach borelioza może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak zapalenie opon mózgowych i rdzenia kręgowego, zapalenie mięśnia sercowego i stawów, a także przewlekłe zmęczenie i problemy z pamięcią.
Jak chronić się przed kleszczami?
Najskuteczniejszym sposobem ochrony przed boreliozą jest unikanie kontaktu z kleszczami. Można to zrobić na kilka sposobów:
- odpowiednia odzież: podczas wycieczek do lasu czy na łąkę zakładaj długie spodnie i koszulkę z długimi rękawami. Warto również włożyć spodnie do skarpetek, a na głowę założyć czapkę;
- repelenty: stosuj repelenty na bazie DEET, icaridiny lub pyretryn. Dokładnie spryskaj nimi wszystkie odsłonięte fragmenty ciała, a także ubrania;
- unikaj siedlisk kleszczy: kleszcze najczęściej bytują w wysokich trawach, lasach i na łąkach. Staraj się unikać tych miejsc, a jeśli musisz przez nie przechodzić, wybieraj ścieżki;
- regularne sprawdzanie ciała: po powrocie do domu dokładnie obejrzyj swoje ciało, zwracając szczególną uwagę na miejsca ukryte pod ubraniem, takie jak pachy, krocze i szyja.
Co zrobić po ukąszeniu kleszcza?
Jeśli znajdziesz na swoim ciele kleszcza, należy go jak najszybciej usunąć. Można to zrobić za pomocą pęsety lub specjalnego przyrządu do usuwania kleszczy. Należy chwycić kleszcza jak najbliżej skóry i delikatnie wyciągnąć go, obracając w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Miejsce ukąszenia należy następnie zdezynfekować. Jeśli nie chcesz robić tego samemu możesz udać się do najbliższej przychodni/szpitala itd.
Leczenie boreliozy
Jeśli po ukąszeniu kleszcza pojawią się u ciebie objawy boreliozy, należy jak najszybciej udać się do lekarza. Lekarz zleci odpowiednie badania i przepisze antybiotyki. Wczesne rozpoczęcie leczenia jest bardzo ważne, ponieważ zwiększa szanse na całkowite wyleczenie.
Profilaktyka boreliozy – niedobory i suplementacja
Leczenie boreliozy antybiotykami nie zawsze jest wystarczające. W wielu przypadkach konieczna jest również suplementacja, która ma na celu uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów powstałych w wyniku choroby.
Jakie witaminy i minerały warto suplementować?
- Witamina A: Wspomaga układ odpornościowy i przyspiesza regenerację skóry.
- Witamina D: Ma działanie przeciwzapalne i pomaga w walce z zakażeniami.
- Witamina C: Wzmacnia odporność organizmu i ułatwia wchłanianie żelaza.
- Witamina E: Działa antyoksydacyjnie i chroni komórki przed uszkodzeniami.
- Witamina B12: Ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
- Cynk: Wspomaga odporność i przyspiesza gojenie ran.
- Miedź: Ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne.
- Selen: Wzmacnia układ odpornościowy.
Świetnym produktem w walce z boreliozą jest Uwemba Pastilles. To czysta mieszanka ziół z bylicy rocznej, cynku i ośmiu innych ziół. Tymianek oraz cynk zawarte w produkcie wywierają pozytywny wpływ na układ odpornościowy. Zawiera ona także wszystkie wymienione w tym artykule witaminy pomocne w walce z boreliozą, a także przy jej profilaktyce. Postaw na suplement diety Uwemba.