CHCESZ WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ SWOJEGO DZIECKA?

2020-10-08

Wystarczy  pamiętać o kilku rzeczach:

 

1. Zadbaj o higienę snu!

Zdrowy i regenerujący sen to podstawa naszego zdrowia. Filar. Szczególnie dla dzieci. Zadbajcie o komfort snu, o wcześniejsze odłożenie ekranów.  Nie ma lepszego momentu na książkę i planszówkę, na pyszną herbatę z miodem albo kakao, na wyciszenie. Korzystajcie z tego!

2. Zakochaj się w zupach!

Zdrowa dieta to kolejna noga, na której wspiera się nasz organizm. Narzekamy, że nie mamy ochoty na surówki, że warzyw i owoców coraz mniej. A przecież jesień to najlepszy czas na pyszne, zdrowe i sycące zupy!

3. Nie ma złej pogody, są tylko złe ubrania

To przysłowie dopiero się u nas zadomawia. Wspierajmy je. Bo jesienny spacer wcale nie jest gorszy od wiosennego. Korzystajmy z każdej możliwości wyjścia na podwórko czy do parku. Wybierzmy się na grzyby, kasztany, szyszki – co kto lubi. Zainwestuj w kalosze, zamiast góry leków w aptece. Chyba rozsądny wybór, prawda?

4. Rusz się z kanapy

Bo jeśli chcesz nie chorować, musisz zadbać o aktywność fizyczną. Szczególnie teraz, gdy dzieci sporo czasu spędzają w szkolnych ławkach i ze względu na wytyczne epidemiczne często przerwy spędzają w ciasnych klasach. Aktywność jesienią jest równie atrakcyjna co latem. Nadal możesz uprawiać większość sportów.

5. Wspomagaj naturalnie

Jak bumerang przy okazji omawiania odporności wraca temat dodatkowej suplementacji. Zła czy dobra? Potrzebna czy nie? Każdy z nas ma inne potrzeby, lecz coraz częściej musimy wspomagać organizm. Jednak suplementować można zdrowo i naturalnie. Omijaj kolorowe i sztuczne produkty i postaw na to, co w naturze najlepsze!

Zachęcamy do wzięcia udziału w akcji Oh!Szkoło. Do wygrania m.in. nasze produkty Floradix, które w pełni naturalnie uzupełniają niedobory i wzmacniają odporność.

https://ohme.pl/lifestyle/zakochaj-sie-w-jesieni-bo-wcale-nie-musisz-chorowac-kilka-rzeczy-o-ktorych-zapominamy-a-ktore-kosztuja-nas-zdrowie-akcja-ohszkolo-wyzwanie-5/

Dbajcie o siebie i cieszcie się jesienią, bo jest przepiękna!