Ból gardła jest jednym z najczęstszych objawów infekcji górnych dróg oddechowych. Może być spowodowany przez wirusy, bakterie lub grzyby. Ból gardła może być łagodny lub silny, a jego objawami są również chrypka, kaszel i gorączka. Układ odpornościowy jest odpowiedzialny za ochronę organizmu przed infekcjami. W skład układu odpornościowego wchodzą białe krwinki, które atakują i niszczą drobnoustroje chorobotwórcze. Zioła zawierają wiele składników aktywnych, które mogą mieć pozytywny wpływ na układ odpornościowy. Niektóre zioła mogą pomóc w zmniejszeniu częstości występowania bólu gardła i innych infekcji górnych dróg oddechowych. Więcej o nich w artykule.
Zioła, które mogą pomóc w zmniejszeniu częstości występowania bólu gardła
Do ziół, które mogą pomóc w zmniejszeniu częstości występowania bólu gardła, należą:
- tymianek,
- kwiat rumianku,
- kwiat lipy,
- anyż,
- owoc kopru włoskiego,
- ziele rdestu ptasiego.
Istnieją liczne badania naukowe, które potwierdzają pozytywny wpływ ziół na układ odpornościowy.
Wpływ wybranych ziół na częstość występowania bólu gardła
Tymianek
Tymianek zawiera olejki eteryczne o działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwzapalnym. Olejki eteryczne z tymianku mają zdolność hamowania wzrostu i namnażania się bakterii, wirusów i grzybów. Ponadto, tymianek ma działanie przeciwzapalne, które może łagodzić objawy bólu gardła.
Kwiat rumianku
Rumianek ma działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i łagodzące. Rumianek zawiera substancje o działaniu przeciwzapalnym, które mogą łagodzić objawy bólu gardła. Ponadto, rumianek ma działanie antybakteryjne, które może pomagać w zwalczaniu infekcji bakteryjnych gardła.
Owoc kopru włoskiego
Koper włoski ma działanie przeciwzapalne, wiatropędne i rozkurczowe. Koper włoski zawiera substancje o działaniu przeciwzapalnym, które mogą łagodzić objawy bólu gardła.
Jak spożywać zioła?
Wyniki badań naukowych sugerują, że zioła takie jak chociażby tymianek, kwiat rumianku i owoc kopru włoskiego mogą pomóc w zmniejszeniu częstości występowania bólu gardła. Jak dostarczać do organizmu wymienione zioła? Najpopularniejszym sposobem jest picie ziołowych herbat i wywarów. Nie każdy jednak ma chęci na przygotowywanie takich wywarów, dlatego warto sięgnąć po suplementy diety, takie jak Floradix Gardło. Oprócz stosowania ziół, ważne jest również, aby dbać o ogólny stan zdrowia i odporności organizmu. Dotyczy to m.in. zdrowej diety, regularnej aktywności fizycznej i odpowiedniej ilości snu.
Suplementy diety
No koniec wróćmy na chwilę do wspomnianego suplementu diety. Warto poruszyć ten temat, ponieważ wiele osób sięga po produkty zawierające nienaturalne składniki, co nie jest zdrowe. Natomiast Floradix Gardło to suplement zawierający naturalne, sprawdzone zioła i olejki. W jego składzie znajdziesz między innymi tymianek, kwiat rumianku, kwiat lipy, owoc kopru włoskiego, szyszki chmielu, ziele rdestu ptasiego, ekstrakt z pędów kosodrzewiny a także olejek z pędów kosodrzewiny, eukaliptusowy czy miętowy. Postaw na Floradix Gardło i wesprzyj swoje gardło!