Ashwagandha, znana również, jako żeń-szeń indyjski, to roślina adaptogenna, która od wieków stosowana jest w medycynie, szczególnie pod kątem właściwości uspokajających. Ashwagandha ma wiele potencjalnych właściwości prozdrowotnych. Ale czy naprawdę jest aż tak skuteczna dla osób zestresowanych?
Właściwości ashwagandhy
Badania naukowe nad ashwagandhą potwierdzają wiele z jej potencjalnych właściwości prozdrowotnych. To między innymi:
- wzmacnianie odporności,
- zmniejszenie stresu i lęku,
- poprawa funkcji poznawczych,
- zmniejszenie bólu i stanów zapalnych,
- uspokajanie i poprawa jakości snu.
Działanie ashwagandhy opiera się na dwóch grupach związków: witanolidach i glikowitanolidach. Witanolidy występują w zielu i mają właściwości antynowotworowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Glikowitanolidy, obecne w korzeniu, odpowiadają za działanie adaptogenne, czyli zmniejszają zaburzenia organizmu wywołane stresem, pozytywnie wpływają na układ nerwowy i immunologiczny, a także zmniejszają uczucie zmęczenia.
Niezbędne właściwości uspokajające
W dzisiejszych czasach nie brak nam stresów. Każdego tygodnia docierają do nas setki negatywnych informacji. Właśnie dlatego nasz układ nerwowy może potrzebować wsparcia. Suplementy z ashwagandhą, choć wydawałoby się, że to zwykła roślina, która niewiele może zdziałać, są naprawdę dużą pomocą dla wielu osób narażonych na większy stres.
Jak wybrać odpowiedni suplement z ashwagandhą
Na rynku dostępnych jest wiele suplementów z ashwagandhą. Przy wyborze odpowiedniego suplementu warto zwrócić uwagę na następujące czynniki:
- jakość składników – wybierz suplement, który zawiera pełnowartościowe ekstrakty z ashwagandhy, taki jak Floradix Spokój i Równowaga,
- forma suplementu – wybierz suplement, który jest wygodny w spożyciu,
- cena – nie warto przepłacać – lepiej sięgnąć po sprawdzony suplement w przystępnej cenie.
Ashwagandha jest ogólnie uważana za bezpieczną, ale niektóre osoby powinny zachować ostrożność w jej stosowaniu. Dotyczy to osób:
- z chorobami tarczycy,
- przyjmujących leki o działaniu ośrodkowym,
- z nadciśnieniem lub cukrzycą,
- z wrzodami żołądka,
- w ciąży lub karmiących piersią.
Postaw na Floradix Spokój i Równowaga z ekstraktem z Ashwagandhy
Czujesz duże zmęczenie? Masz wrażenie, że przez stres nie jesteś już sobą? Potrzebujesz czegoś naturalnego, co pomoże Ci się wyciszyć i przetrwać stresujący czas? Nie musisz daleko szukać ani wydawać mnóstwa pieniędzy! Wystarczy, że postawisz na wspomniany wcześniej suplement diety, jakim jest Floradix Spokój i Równowaga. To produkt w formie toniku. Zawiera połączenie ekstraktu z ashwagandhy z innymi ziołami, a także z wyciągami z owoców i witaminami. Floradix Spokój i Równowaga jest suplementem naturalnym, pełnym zdrowych i starannie wyselekcjonowanych składników. Nie zawiera glutenu ani zbędnych dodatków, co sprawia, że nadaje się dla większości alergików. Ashwagandha to naturalny suplement diety, który może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Jeśli szukasz sposobu na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia, warto rozważyć stosowanie ashwagandhy w postaci suplementu diety, jakim jest Floradix Spokój i Równowaga.