Często słyszymy o syropach na odporność dla dzieci, ale mało kto wie, że dla dorosłych również są syropy wzmacniające odporność. Czy są choć trochę skuteczne? A może lepiej samemu sporządzić naturalne syropy na bazie ziół? Sezon zimowy trwa, a wirusy zbierają duże żniwo w postaci chorych. Warto poznać odpowiedzi na powyższe pytania i zadbać o układ odpornościowy.
Syropy na odporność nie tylko dla dzieci
Czy tylko dzieci potrzebują wsparcia dla układu immunologicznego, inaczej mówiąc odpornościowego? Oczywiście, że nie. Dorośli również, szczególnie w okresie jesienno zimowym, muszą zadbać o odporność. Tym bardziej jest to ważne w ostatnim czasie, ponieważ pandemia COVID-19 nie odpuściła w pełni, a pojawiać się zaczęły także nowe wirusy. Odporność rodziców to podstawa! Ale jak dorośli mogą zadbać o silny układ immunologiczny? Przede wszystkim ważna jest odpowiednia dieta, dostarczająca organizmowi wszelkich niezbędnych witamin i minerałów. Kolejna sprawa to ruch, a najlepiej ruch na świeżym powietrzu. Codzienne spacery mogą zdziałać cuda, szczególnie, jeśli nie ustajemy, gdy robi się zimno i pada. Hartowanie organizmu to podstawa. Co jeszcze można robić, by odporność była mocna? Należy się wysypiać! Wydaje się banalne, ale odpowiednia ilość snu oznacza zregenerowany, silny organizm. Gdy jesteśmy zmęczeni, zdecydowanie szybciej łapiemy przeziębienia. Warto także robić sobie witaminowe bomby! W aptekach dostępnych jest wiele preparatów, syropów dla dzieci. A czy jest coś dla dorosłych? Oczywiście! Między innymi syrop Odporność i Energia. A czy warto z tego korzystać?
Co polecają babcie?
Zacznijmy od tego, co stosowano dawniej. Kto z nas nie zna syropu z cebuli albo wywaru z mleka, miodu i czosnku? Nasze babcie wiedziały, jak postawić dzieci na nogi i jak wzmocnić odporność. A jak rzadko same chorowały! Jakie syropy naprawdę warto sobie robić? Takie, które zawierać będą dużo witamin i minerałów wspierających naturalną ochronę organizmu. Ponadto, syrop na odporność powinien mieć w sobie składniki wspomagające walkę ze szkodliwymi drobnoustrojami, mające właściwości bakteriobójcze i pobudzające komórki immunologiczne do działania. Zaliczamy do nich chociażby czosnek. Ale dość tej teorii. Poniżej kilka propozycji na domowe syropy:
- syrop z imbiru startego na tarce, zalanego gorącą wodą, a po wystudzeniu – osłodzonego miodem,
- syrop z rozgniecionego czosnku z dodatkiem miodu i cytryny (zalane wodą),
- sok z cebuli z dodatkiem miodu,
- goździki i miód ( zemleć w moździerzu kilka sztuk goździków, a następnie zalać je szklanką miodu. Taką mieszankę należy przelać do słoika i odstawić na 24 godziny.),
- syrop z tymianku i majeranku,
- sok z czarnego bzu.
Co przede wszystkim jest nam potrzebne jesienią i zimą?
Jesień, zima, a nawet wczesna wiosna to bardzo zdradliwy czas, w którym wiele osób choruje. Żeby zadbać o naszą odporność przede wszystkim powinniśmy dostarczyć do naszego organizmu cynk, witaminę A, C, D, witaminy z grupy B, żelazo i wapń. Wymienione przez nas witaminy są niezbędne, by nasz układ odpornościowy funkcjonował prawidłowo.
Opcje dla zabieganych
Oczywiście zrobienie samemu preparatów, które dostarczą nam najważniejszych witamin dla wielu osób wydaje się być zbyt czasochłonne. Osoby zabiegane mogą się zniechęcić. Dlatego warto korzystać z gotowych suplementów, takich jak Odporność i energia. Jest to syrop, którego skład opiera się na wyciągach z różnych roślin. Miedzy innymi z orzeszków koli, marchwi, owoców rokitnika, szpinaku i kiełków pszenicy oraz koncentraty soków owocowych bogatych w witaminy A, C, D, E oraz te z grupy B. Floradix Odporność i Energia to naturalny syrop, z którego właściwości skorzystają zarówno dzieci, jak i dorośli. Naprawdę warto w ten sposób wesprzeć odporność!