Sezon przeziębień zaczął się już dawno. I pewnie większość z nas już odczuła, co to znaczy ból gardła, kaszel, gorączka i katar. Przy przeziębieniu objawy te mogą występować razem, a czasem tylko poszczególne z nich. Nikt nie lubi być chory. W pracy i domu robią się zaległości, humor nie dopisuje, a ciało odmawia posłuszeństwa i jedyne, na co je stać to leżenie pod kocem. W tym artykule powiemy o 5 krokach, które mogą pomóc w skutecznym leczeniu przeziębienia.
Czy da się wyleczyć przeziębienie w jeden dzień?
Bardzo byśmy tego chcieli, ale jest to praktycznie niemożliwe. Jednak można zrobić wiele, aby ograniczyć rozwój infekcji, przyśpieszyć proces zdrowienia i zniwelować nieprzyjemne, doskwierające nam objawy. Jak wygląda walka z przeziębieniem od środka? Nasz organizm zaatakowany przez wirusy musi stanąć do walki, wyprodukować odpowiednią ilość przeciwciał i pozwolić im robić swoje. My możemy, a nawet powinniśmy mu w tym pomóc. Najważniejsze jednak, żebyśmy nie przeszkadzali. Jak moglibyśmy przeszkadzać? Między innymi długimi treningami – czy to w domu, czy na siłowni. Kiedy jesteśmy przeziębieni musimy pozwolić, by organizm odpoczywał.
Objawy przeziębienia
Jakie są podstawowe objawy przeziębienia? Zaczyna się od:
- bólu głowy,
- bólu gardła,
- częstego kichania,
- dreszczy.
Jeśli przeziębienie się rozwinie dołączają do nich:
- katar – najpierw wodnisty, z czasem coraz gęstszy i nieprzezroczysty,
- kaszel – w pierwszej fazie suchy, później mokry,
- złe samopoczucie i ogólne osłabienie.
Jesteś przeziębiony? Nie wychodź! – Krok numer 1
Jeżeli czujesz, że dopadało cię przeziębienie nie wychodź. Idąc do pracy tylko narazisz się na dodatkowe czynniki, takie jak stres, zmęczenie i kolejne wirusy, a to nie spowolni rozwoju przeziębienia – wręcz przeciwnie. Kolejny krok w walce z przeziębieniem brzmi: Dostarczaj do organizmu witaminy! Witaminy mają ogromne znaczenie w walce z przeziębieniem. W większej mierze chodzi o witaminę C. Można ją suplementować dzięki produktom, takim jak Odporność i energia. Witaminy dostarczamy również dzięki naturalnym miksturom, takim jak syrop z cebuli i miodu czy czosnek z mlekiem i miodem. Oczywiście herbata z sokiem z cytryny i miodem lub dodatkiem soku z czarnego bzu zawsze są mile widziane przy przeziębieniach.
Krok numer 3 – Wietrz mieszkanie!
Wydaje się banalne? Wiele osób, którym doskwiera ból gardła, gorączka i tym podobne dba o to, by w mieszkaniu było jak najcieplej, bez żadnych przeciągów, czyli bez otwartych okien. Ale takie zachowanie oznacza zatrzymywanie bakterii i wirusów blisko siebie. Bardzo ważne jest, by wietrzyć mieszkanie. Kolejna ważna sprawa to nawadnianie organizmu – gorączka, katar odwadniają nasz organizm. Poza tym, dzięki właściwemu nawodnieniu zalegająca wydzielina stanie się rzadsza, łatwiej będzie ją usuwać, a suchy kaszel i katar szybciej miną.
Krok ostatni – Leki
Wiele osób broni się przed zażywaniem leków. Jednak leki przeciwgorączkowe, przeciwzapalne zawierające ibuprofen czy aspirynę mogą naprawdę ulżyć. Podobnie leki wykrztuśne i hamujące kaszel czy leki odkażające gardło. Warto do tego suplementować naturalne produkty, które wzmocnią nasz organizm. Bardzo pomocny okaże się suplement diety Floradix Odporność i Energia. Zawiera on witaminy wspierające system odpornościowy (A, D, E, C, B1, B2, B6) oraz ekstrakty ziołowe, koncentraty soków owocowych. Produkt Odporność i energia jest w postaci płynnej, więc przyjmuje się go, jak syrop. Jego przyjemny smak odpowiada każdemu. Postaw na 5 podanych kroków w tym artykule, suplementuj witaminy i ciesz się szybkim powrotem do zdrowia!